復健醫學 - 恥骨疼痛復健

恥骨疼痛復健
Pubic related groin pain
Osteitis pubis
疼痛位置
  • 疲勞性損傷 Stress injury
檢查

  • 這個部位沒有特殊檢查
診斷工具

MRI
  • 恥骨訊號增加 : Bone marrow edema
1.25 Should I get a MRI/CT/Xray scan for my OP? - The OP Clinic

治療

  • 目前沒有標準療程
  • 建議髖關節全面訓練,但須依照實際情況調整客製化

復健重點
  • 不承重開始訓練,慢慢增加重量
  • 3個月後可開始練跑步
  • 總復原時間約需 3~4個月
  • 至少30分鐘跑步沒症狀,才可以回復受傷前比賽訓練

參考資料.   Brukner & Khan's Clinical Sports Medicine Vol.1, 5th edition

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