復健醫學 - 恥骨疼痛復健

恥骨疼痛復健

Pubic related groin pain

疼痛位置

• 疲勞性損傷 Stress injury

檢查

• 這個部位沒有特殊檢查

診斷工具

MRI

• 恥骨訊號增加 : Bone marrow edema

治療

• 目前沒有標準療程
• 建議髖關節全面訓練，但須依照實際情況調整客製化

復健重點

• 從不承重開始訓練，慢慢增加重量
• 3個月後可開始練跑步
• 總復原時間約需 3~4個月
• 至少30分鐘跑步沒症狀，才可以回復受傷前比賽訓練

參考資料.   Brukner & Khan's Clinical Sports Medicine Vol.1, 5th edition