復健醫學 - 半月板受傷復健治療 part 1
半月板受傷復健治療Meniscus tear treatment
保守療法
適用對象
- 受傷後1-2天才出現症狀
- 受傷力道小，或不記得受傷瞬間
- 可以承重
- 輕微水腫
- 關節活動只有到底才會痛 (end ROM pain)
- McMurray's test 內旋痛 (外側半月板受傷)
- 之前膝蓋有類似狀況，並恢復快速
- X光發現膝蓋只有早期退化
手術
適用對象
- 膝蓋嚴重扭傷，運動無法持續
- 膝蓋卡住，或嚴重活動受限 (locked knee)
- McMurray's test 彎一點點就會痛，或摸到喀一聲
- 前十字韌帶 ACL 也受傷
- 保守療法3-6週後，改善不大
保守療法 - 復健
保守治療和術後復健療程相同
重回運動比賽標準
- 水腫消除
- 正常活動度
- 下肢肌力正常，左右相同
- 下肢功能正常
- 本體感覺正常
- 完整參與賽前訓練，無症狀
- 完成摸擬賽，無症狀
參考資料. Brukner & Khan's Clinical Sports Medicine Vol.1, 5th edition
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