運動傷害 - 髕骨疼痛症候群

髕骨疼痛症候群

Patellofemoral pain syndrome PFPS

症狀

1. 模糊膝蓋疼痛，位置不一，內外側都有可能

2. 按壓不會痛

3. 膝蓋彎曲的負重運動引起疼痛 : 爬山、上樓梯、慢跑

4. 膝蓋彎曲有時出現聲響  Crepitus, clicks

5. 膝蓋彎曲引起疼痛

角度越大
會增加髕骨股骨關節的合力 load to patellofemoral joint

理學檢查

深蹲(單腳或雙腳)

肌肉啟動異常

1. 股骨內轉 : increased femoral internal rotation

2. 髖關節內收 : increased hip adduction

3. 膝蓋內翻/脛骨外旋 : increased knee valgus/tibial external rotation

4. 軀幹傾斜 : increased trunk lean

可能原因 

1. 髕骨位置 Patella position

2. 周圍組織過緊 Soft tissue 

3. 股四頭肌功能異常 Quadriceps dysfunction
股內側肌抑制 Vastus medialis oblique

參考資料.   Brukner & Khan's Clinical Sports Medicine Vol.1, 5th edition